三頭トレ三頭トレ
Q&A第十二回 Q&Aライブ
パスコード: 493&&3zp
Q&A5月度Q&A
セミナー5月23日配信 嶋田✖️喜納コラボセミナー 実技編①
喜納 ✖️嶋田コラボセミナー 第二部パート① 喜納✖️嶋田コラボセミナー 第二部パート②
トレーニング理論5月19日配信 種目選択の考え方
今回の動画は画面を見なくても耳で学ぶ、楽しむことができる動画になってるかと思いますので 移動中などに是非聴いてみてください！ 今後そういったコンテンツも投稿していく予定です！
コンディショニング5月16日配信 ロールアップ
Q&A5月12日配信 フォームチェック③
筋トレ5月9日配信 ラットプルダウンver.2 〜広背筋上部・中部狙い〜
Q&A第十一回Q&Aライブ
ハムケツトレ