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2025.09.12

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HODA cast トレーニング理論

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1月9日配信　トレーニング理論　可動域評価　〜怪我のしにくい身体〜

1月2日配信　ナローベンチver.2

1月16日配信　トレーニング理論　動作評価　モーターコントロール評価

1月12日配信　ダンベルワンハンドロウver.2

第六回オンライン勉強会　足部・足関節を理解する

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