Q&Aトレーニング理論
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Q&A第十回Q&Aライブ
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Q&A第九回Q&Aライブ
zoomで視聴↓ パスコード： D+c9YnJR
セミナーパーソナル② インクライカール
今回のパーソナルの種目はインクラインカールになります。 二頭の収縮感が感じにくい方は是非参考にしてみてください！
セミナー1月24日配信 【鹿児島セミナー】圧倒的なバランスを作る！全身実技セミナー！
12月1日に行われた鹿児島でのセミナーの様子です。 各部位から1種目だけ選ぶならという考えで 種目を選択して解説を行っております。 字幕を自動生成で行っておりますので...
コンディショニング12月16日配信 ヒップヒンジ動作の獲得
ヒップヒンジは怪我予防の観点からも必ず獲得しておきたい動作になります。 ヒップヒンジが上手くできないと腰や膝へ負担がかかり痛める可能性が高くなります。 また、チーティングの際の股関...
Q&A11月27日 第8回Q&Aライブ
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Q&A11月29日配信 11月度Q&A
Q&A10月30日配信 第7回Q&Aライブ
パスコード=A0zsET9 字幕付きをを視聴されたい方は上記リンクからご視聴ください。 ※ZOOMの字幕機能になりますので誤字脱字がございます。あらかじめご了承くだ...
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