コンディショニング第三回オンライン勉強会 〜スクワット徹底解説〜
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コンディショニング
コンディショニング11月15日配信 第一回サロン交流会 〜背中の広がりや厚みを作るためのコンディショニング〜
サロン交流会（勉強会）の様子になります。 ほぼノーカットで字幕も自動生成のため誤字脱字が多くなっておりますあらかじめご了承ください。 サロン交流会は今回が初めてで、今後半年に一回く...
セミナー第二回HTLオンライン勉強会「コンディショニングの流れや考え方」
9月29日（日）に開催されたオンライン勉強会になります。 テーマは「コンディショニングの流れや考え方」についてになります。 パスコード：=#xEEF9n 字幕付きをを視聴...
セミナー9月23日配信 コンディショニングセミナー
2024.6.2に行われたコンディショニングセミナーの様子です。 セミナー動画は基本的に私が解説してるところのみとなりますので あらかじめご了承ください。
セミナー第一回HTLオンライン勉強会「減量をうまく進めていくためには」
7月17日に行われたオンライン勉強会の動画になります。 今回は「減量をうまく進めていくためには」というテーマで 食事、トレーニング、最終調整、メンタル面などについて僕なりの考えを話...
セミナー6月28日配信 ゴールドジム立川東京セミナー② 〜トレーニング実技編〜
3月11日に開催しました、ゴールドジム立川東京でのトレーニングセミナーになります。 今回の動画では背中トレの実技編ということでチンニングとベントオーバーロウの解説をしています。 後...
セミナー4月29日配信 ゴールドジム立川東京セミナー① 〜トレーニング理論編〜
3月11日に開催しました、ゴールドジム立川東京でのトレーニングセミナーになります。 今回の動画では喜納 穂高のトレーニング理論ということで、 「筋肥大に必要なトレーニング」...
セミナー3月25日公開 名古屋セミナー① 〜背中編〜
2月4日（日）名古屋にて開催されたセミナーの一部になります。 杉中選手とのコラボセミナーで、内容は背中と脚のトレーニングセミナーです。 今回の動画は背中の解説動画のみとなってまして...