セミナー4月14日配信パーソナル④インクラインサイドレイズ
今回は肩の張り出しの感覚的なところをお伝えしてますので 実際のポジションの修正エクササイズは今後別動画で載せら予定です！
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セミナーパーソナル② インクライカール
今回のパーソナルの種目はインクラインカールになります。 二頭の収縮感が感じにくい方は是非参考にしてみてください！
セミナー第四回HTLオンライン勉強会〜ベンチプレス徹底解説〜
今回はベンチプレス徹底解説というテーマで行いました。 ベンチで伸び悩んでる方、肩や肘を痛めたことがある方はエクササイズ等ぜひ参考にしてみてください。 パスコード: cyr6!I...
セミナー1月24日配信 【鹿児島セミナー】圧倒的なバランスを作る！全身実技セミナー！
12月1日に行われた鹿児島でのセミナーの様子です。 各部位から1種目だけ選ぶならという考えで 種目を選択して解説を行っております。 字幕を自動生成で行っておりますので...
コンディショニング第三回オンライン勉強会 〜スクワット徹底解説〜
パスコード： Ycr!PAS7
コンディショニング11月15日配信 第一回サロン交流会 〜背中の広がりや厚みを作るためのコンディショニング〜
サロン交流会（勉強会）の様子になります。 ほぼノーカットで字幕も自動生成のため誤字脱字が多くなっておりますあらかじめご了承ください。 サロン交流会は今回が初めてで、今後半年に一回く...
セミナー第二回HTLオンライン勉強会「コンディショニングの流れや考え方」
9月29日（日）に開催されたオンライン勉強会になります。 テーマは「コンディショニングの流れや考え方」についてになります。 パスコード：=#xEEF9n 字幕付きをを視聴...
セミナー9月23日配信 コンディショニングセミナー
2024.6.2に行われたコンディショニングセミナーの様子です。 セミナー動画は基本的に私が解説してるところのみとなりますので あらかじめご了承ください。
セミナー第一回HTLオンライン勉強会「減量をうまく進めていくためには」
7月17日に行われたオンライン勉強会の動画になります。 今回は「減量をうまく進めていくためには」というテーマで 食事、トレーニング、最終調整、メンタル面などについて僕なりの考えを話...
セミナー6月28日配信 ゴールドジム立川東京セミナー② 〜トレーニング実技編〜
3月11日に開催しました、ゴールドジム立川東京でのトレーニングセミナーになります。 今回の動画では背中トレの実技編ということでチンニングとベントオーバーロウの解説をしています。 後...