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4月29日配信　ゴールドジム立川東京セミナー①　〜トレーニング理論編〜

3月11日に開催しました、ゴールドジム立川東京でのトレーニングセミナーになります。今回の動画では喜納　穂高のトレーニング理論ということで、「筋肥大に必要なトレーニング」...

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3月25日公開　名古屋セミナー①　〜背中編〜

2月4日（日）名古屋にて開催されたセミナーの一部になります。杉中選手とのコラボセミナーで、内容は背中と脚のトレーニングセミナーです。今回の動画は背中の解説動画のみとなってまして...

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