セミナー 第四回HTLオンライン勉強会〜ベンチプレス徹底解説〜
今回はベンチプレス徹底解説というテーマで行いました。ベンチで伸び悩んでる方、肩や肘を痛めたことがある方はエクササイズ等ぜひ参考にしてみてください。パスコード: cyr6!IX.
セミナー
セミナー 
セミナー 1月24日配信 【鹿児島セミナー】圧倒的なバランスを作る！全身実技セミナー！
12月1日に行われた鹿児島でのセミナーの様子です。各部位から1種目だけ選ぶならという考えで種目を選択して解説を行っております。字幕を自動生成で行っておりますので誤字脱字がございますがあらかじめご了承く...
コンディショニング 第三回オンライン勉強会 〜スクワット徹底解説〜
パスコード： Ycr!PAS7
コンディショニング 11月15日配信 第一回サロン交流会 〜背中の広がりや厚みを作るためのコンディショニング〜
サロン交流会（勉強会）の様子になります。ほぼノーカットで字幕も自動生成のため誤字脱字が多くなっておりますあらかじめご了承ください。サロン交流会は今回が初めてで、今後半年に一回くらいの頻度で開催したいと...
セミナー 第二回HTLオンライン勉強会「コンディショニングの流れや考え方」
9月29日（日）に開催されたオンライン勉強会になります。テーマは「コンディショニングの流れや考え方」についてになります。パスコード：=#xEEF9n字幕付きをを視聴されたい方は上記リンクからご視聴くだ...
セミナー 9月23日配信 コンディショニングセミナー
2024.6.2に行われたコンディショニングセミナーの様子です。セミナー動画は基本的に私が解説してるところのみとなりますのであらかじめご了承ください。
セミナー 第一回HTLオンライン勉強会「減量をうまく進めていくためには」
7月17日に行われたオンライン勉強会の動画になります。今回は「減量をうまく進めていくためには」というテーマで食事、トレーニング、最終調整、メンタル面などについて僕なりの考えを話しております。是非参考に...
セミナー 6月28日配信 ゴールドジム立川東京セミナー② 〜トレーニング実技編〜
3月11日に開催しました、ゴールドジム立川東京でのトレーニングセミナーになります。今回の動画では背中トレの実技編ということでチンニングとベントオーバーロウの解説をしています。後半は参加者からの質問に答...
セミナー 4月29日配信 ゴールドジム立川東京セミナー① 〜トレーニング理論編〜
3月11日に開催しました、ゴールドジム立川東京でのトレーニングセミナーになります。今回の動画では喜納 穂高のトレーニング理論ということで、「筋肥大に必要なトレーニング」と「プロポーションを作ったトレー...
セミナー 3月25日公開 名古屋セミナー① 〜背中編〜
2月4日（日）名古屋にて開催されたセミナーの一部になります。杉中選手とのコラボセミナーで、内容は背中と脚のトレーニングセミナーです。今回の動画は背中の解説動画のみとなってまして、種目は「チンニング」「...