コンディショニング 11月24日配信 ジュラシックカップバックステージの様子
ジュラシック2025 バックステージの様子〜コンディショニング、パンプアップ〜【ジュラシックカップ2025 バックステージの様子】今年3位という結果を残せたジュラシックカップ。今回は 当日のバックステ...
未分類
コンディショニング 
未分類 11月10日配信 日本選手権バックステージでの過ごし方
日本選手権裏側
ゲスト 8月11日配信 五味原選手コラボ 対談動画
五味原さん対談③
未分類 【お知らせ】今後の動画の方向性について
【サロン会員の皆さまへお知らせ 】いつもHODAKATRAINING LABをご利用いただき、ありがとうございます！今回は、今後の動画の撮影スタイルについてお伝えしたく、投稿しています。動画の方向性を...
未分類 6月3日配信 ペックフライ
大胸筋を鍛える種目の中でも収縮種目として取り入れることが多い種目ですが、肩甲骨が外転し切って収縮を行ってしまうと大胸筋の停止部（腕より）の収縮が強くなってしまいます。胸の厚みが出ない方のほとんどが収縮...