コンディショニング 11月7日配信 肩関節外旋可動域改善エクササイズ
肩関節外旋可動域改善エクササイズ ショートver
コンディショニング 
HODA cast 11月3日配信 バランスの良い体をつくるには
バランスの良い体をつくるには ショートver.
Q&A 10月度Q&Aライブ
10月度Q&Aライブ
Q&A 10月27日配信 10月度Q&A
10月Q&A
Q&A 10月24日配信 フォームチェック⑤
フォームチェック⑤
コンディショニング 10月20日配信 マシンワンハンド系種目での左右差改善
コンディショニング 10月17日配信 トレーニーを悩ます左右差の捉え方
左右差の捉え方
HODA cast 10月13日配信 ホダキャスト 比較について
比較について
コンディショニング 10月10日配信 インナーサイ・アウターサイで骨盤安定を狙う
インナーサイ・アウターサイで骨盤安定を狙う
三頭トレ 10月6日配信 ダンベルフレンチプレス
ダンベルフレンチプレス