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9月29日配信　9月度Q&A

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2025.09.29
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4月度Q＆A動画になります。下記に動画の時間と質問内容を簡単にまとめておきます。概要欄にも記載してますので気になる質問が...
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11月27日　第8回Q&Aライブ

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第十四回　Q&Aライブ

ライブの中で今年の日本選手権応援Tシャツのデザイン公開しました！予約受付は9月頭を予定しております！お楽しみに😊
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第6回HTLオンライ勉強会

テーマ:『日常動作とパフォーマンス』

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ミーティング ID: 833 2645 1855
パスコード: 012984

 

トレーニング前のコンディショニングだけでなく、

普段の「座り方・立ち方・動き方」がパフォーマンスに直結します。

✅ 日常のクセを見直すポイント

✅ 簡単なセルフチェック方法

✅ 普段から取り入れやすいエクササイズ

「トレーニング中だけ」ではなく、日常の過ごし方から体を変えるための考え方を解説します。

9月22日配信　シングル系種目の必要性
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第六回オンライン勉強会　日常動作とパフォーマンス
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9月29日配信　9月度Q&A
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10月6日配信　ダンベルフレンチプレス
2025.10.06
9月15日配信　DYローVer.2 僧帽筋中下部狙い
2025.09.152025.09.16
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