セミナー 9月23日配信 コンディショニングセミナー
2024.6.2に行われたコンディショニングセミナーの様子です。セミナー動画は基本的に私が解説してるところのみとなりますのであらかじめご了承ください。
セミナー
セミナー 
セミナー 第一回HTLオンライン勉強会「減量をうまく進めていくためには」
7月17日に行われたオンライン勉強会の動画になります。今回は「減量をうまく進めていくためには」というテーマで食事、トレーニング、最終調整、メンタル面などについて僕なりの考えを話しております。是非参考に...
セミナー 6月28日配信 ゴールドジム立川東京セミナー② 〜トレーニング実技編〜
3月11日に開催しました、ゴールドジム立川東京でのトレーニングセミナーになります。今回の動画では背中トレの実技編ということでチンニングとベントオーバーロウの解説をしています。後半は参加者からの質問に答...
セミナー 4月29日配信 ゴールドジム立川東京セミナー① 〜トレーニング理論編〜
3月11日に開催しました、ゴールドジム立川東京でのトレーニングセミナーになります。今回の動画では喜納 穂高のトレーニング理論ということで、「筋肥大に必要なトレーニング」と「プロポーションを作ったトレー...
セミナー 3月25日公開 名古屋セミナー① 〜背中編〜
2月4日（日）名古屋にて開催されたセミナーの一部になります。杉中選手とのコラボセミナーで、内容は背中と脚のトレーニングセミナーです。今回の動画は背中の解説動画のみとなってまして、種目は「チンニング」「...