モーターコントロール

コンディショニング

1月16日配信 トレーニング理論 動作評価  モーターコントロール評価

【モーターコントロール評価】📌テーマ正しく動けているかを確認するための「動作評価」結論:大事なのは、シンプルに“できる・できない”を判断すること。・評価は完璧にこなす必要はない・苦手な動作を把握するた...