ラットプルダウン

5月9日配信　ラットプルダウンver.2 〜広背筋上部・中部狙い〜

筋トレ背中トレ

3月3日配信　広背筋中部狙い　ラットプルダウンアンダーグリップ

筋トレ背中トレ