筋トレ 7月18日配信 リアデルトフライ ver.2
リアデルトフライver.2
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筋トレ 7月14日配信 ベントオーバーロウ ver.2
ベントオーバーロウver.2
筋トレ 7月7日配信 インクラインダンベルフライver.2
インクラインダンベルフライver.2
二頭トレ 7月4日配信 インクラインカールver.2
インクラインカールver.2
ハムケツトレ 6月9日配信 ブルガリアンスクワットver.2
ブルガリアンスクワットver.2股関節内転・内旋エクササイズ股関節外転・外旋エクササイズハムストリングス活性化エクササイズ
筋トレ 6月6日配信 ダンベルショルダープレスver.2
ダンベルショルダープレスver.2
三頭トレ 6月2日配信 ライイングエクステンションver.2
セミナー 5月23日配信 嶋田✖️喜納コラボセミナー 実技編①
喜納 ✖️嶋田コラボセミナー 第二部パート①喜納✖️嶋田コラボセミナー 第二部パート②
トレーニング理論 5月19日配信 種目選択の考え方
今回の動画は画面を見なくても耳で学ぶ、楽しむことができる動画になってるかと思いますので移動中などに是非聴いてみてください！今後そういったコンテンツも投稿していく予定です！
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