肩関節

コンディショニング

7月21日配信 肩関節安定化エクササイズ モビリティ編

肩関節安定化エクササイズ〜モビリティ編〜
コンディショニング

6月16日配信 肩関節安定化エクササイズ ポジション編

肩関節安定化エクササイズ ポジション編