肩関節

11月7日配信　肩関節外旋可動域改善エクササイズ

肩関節外旋可動域改善エクササイズ　ショートver

コンディショニング

肩関節安定化エクササイズ　モーターコントロール編

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コンディショニング

7月21日配信　肩関節安定化エクササイズ　モビリティ編

肩関節安定化エクササイズ〜モビリティ編〜

コンディショニング

6月16日配信　肩関節安定化エクササイズ　ポジション編

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コンディショニング