Q&A10月2日配信 9月度Q&A
今回は13個の質問に答えています。
Q&A
Q&A
Q&A9月25日 第六回Q&Aライブ
Q&A8月30日配信 8月度Q&A
Q&A8月24日 第五回Q&Aライブ
Q&A7月29日配信 7月度Q&A
00:23 ペックフライでの肘の向き、エラー動作となってしまうその要因について 02:24 ブルガリアンスクワットとウォーキングランジの違い 05:46 肋骨の締め方について 09...
Q&A7月27日Q&Aライブ
Q&A6月26日Q&Aライブ
今回回答した質問内容↓
Q&A5月31日配信 5月度Q&A
00:40 サイドレイズでのスタートポジションについて 02:48 ヒップヒンジの動作が苦手な方へのアプローチ方法 09:06 インナーサイ、アウターサイで前傾姿勢で行う場合...
Q&A5月22日Q&Aライブ
7分ごろから質問に入っておりますのでそこまで飛ばすといいです！ 今回お答えした質問内容 1.いつもお世話になっております。 私は握力が片手30kgずつしか無いのですが、トレーニン...
Q&A4月30日Q&Aライブ
第一回インスタグラムでのライブ予定でしたが、不具合によりライブが行えなかったため急遽zoomでのライブを開催しました。 今回お答えした質問内容 1.オフシーズンの過ごし方や怪我防止...